このページについて
こんにちは。心理カウンセラーのマキです。
こちらのページでは、私が音声配信アプリ「stand.fm（スタエフ）」でお届けしている心の整え方や気づきのヒントについてご案内しています。
忙しい毎日の中で、「ちょっと疲れたな」「誰かにわかってほしいな」と思う瞬間に、耳からそっと寄り添えるような場所になればと思いながら発信を続けています。
Stand.fm（スタエフ）とは？
スマホひとつで聴ける、無料の音声アプリです
Stand.fmは、スマホやPCから手軽に聴ける音声配信プラットフォームです。
アプリをダウンロードすれば、いつでも無料で放送を楽しめます📲
通勤や家事の合間、寝る前のひとときに「ながら聴き」もできるため、日常に自然と溶け込むのが魅力です。
どんなことを話しているの？
“わかる～”とほっとする、心のひだまり時間
私のチャンネルでは、こんなお話を中心にお届けしています：
- 人間関係で傷ついた心の整え方
- 自分を責めてしまうときの視点の変え方
- 「ちゃんとしなきゃ」に疲れたあなたへのメッセージ
- 自己肯定感を育むための、やさしい習慣
声のトーンや話し方も、できるだけやわらかく、“ひと息つける空気感”を大切にしています🌿
こんな方におすすめです
-
最近、気持ちがなんとなく落ち込んでいる
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「わかってほしい」と思うけど言葉にできない
-
誰かの声にそっと励まされたい
-
無理なく心を整えるヒントを知りたい
Stand.fmはこちらから聴けます
📻stand.fmチャンネルへのリンクはこちら👇
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