メンタルヘルス

理由もなく、相手から理不尽なことを言われて悔しい思いをしたことありませんか？わけもなく理不尽なことを言われると、その日はずっと気分が探しますよね？ではなぜ相手はそんなことを言ってい来るのか、その心理や特徴、原因などを深堀していきます。

心が病む人は、おそらく誰でもあること。しかし、かなりネガティブ過ぎてメンタルが落ちている人が多すぎます。この記事では、心が病んでしまう原因を追究し、解決法、そして、お悩み相談を募集しているのでぜひチェックしてみよう！ぜひ一人でストレスを抱え込まないで！

自分さえ我慢すれば丸く収まる！と思っていませんか、実はそれは思い込みであり勘違いです。自己肯定感が低い人ほど他人に対して我慢しがちですが、間違った方法だと心の健康に影響します。悩みの9割が人間関係。あなたのメンタル低下にならないよう、本当の優しさを解説します。

人間の主な悩みは9割が人間関係。空に数多の星があるように、数多の命がこの世に存在しています。このバラバラの命が集合して一つの社会を作ろうとしているのは大変な事。この記事では人は鏡であるということ。相手を変えることができないという事を解説！随時お悩み相談募集中。

心の断捨離してますか？ストレスは一晩寝たところで改善されるものではありません。漠然とした不安は、専門家へ相談することが重要ですが、まずは自分磨きをしてみませんか？一人で悩みを抱えて、脳のリソースを使いきるより、心の専門家へ相談してみましょう。

意味も分からず涙が出てくる。そんな人、一人で悩まないで！誰かに話を聞いてもらい、ガス抜きをしてみましょう。いきなりポジティブになることはかなりのエネルギーが必要。でも、ネガティブからゼロにもっていくことはできる。心のお悩みは「お悩み相談Gift」で、ゆめ先生で検索を。

楽しい夏も終わり9月突入で気分の低下にで悩んでいませんか？不眠過眠、食欲の低下、気分の落ち込みなどが原因。自分だけかも？と悩んでいる人は、一人で抱え込まず、ぜひお悩み相談でお待ちしています。悩んでいる人はあなただけではありません。

メンタルの低下や体調の不調は季節の変わり目一番の原因。心と環境は同一。ちょっとでも憂鬱を感じたら無理をしないこと。その理由はストレス。実はストレスと季節の変わり目が関係するのか、原因を追究するための解説とコラムとして紹介しています。