自己啓発 【保存版】人間関係は自分が我慢？それは間違い
人間の悩みの9割は人間関係。あなたは常に我慢をしていませんか？自分さえ我慢すれば世の中うまくいく！そんな考えはメンタル低下、不幸になる原因です。相手の主張に合わすのではなく、自分の感情に耳を傾けてみるべき。一人で悩みを抱え込まず、私、心理カウンセラーにまずはご相談を！
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ポジティブ思考潜在意識の活用 自分磨きって！？不要なものを捨てていくこと
心の断捨離してますか？ストレスは一晩寝たところで改善されるものではありません。漠然とした不安は、専門家へ相談することが重要ですが、まずは自分磨きをしてみませんか？一人で悩みを抱えて、脳のリソースを使いきるより、心の専門家へ相談してみましょう。
ポジティブ思考潜在意識の活用 季節の変わり目注意！気分の低下「9月病」かも！？
楽しい夏も終わり9月突入で気分の低下にで悩んでいませんか？不眠過眠、食欲の低下、気分の落ち込みなどが原因。自分だけかも？と悩んでいる人は、一人で抱え込まず、ぜひお悩み相談でお待ちしています。悩んでいる人はあなただけではありません。
ポジティブ思考潜在意識の活用 不運が続く！？ マインド低下時は決断はしない
メンタルの低下や体調の不調は季節の変わり目一番の原因。心と環境は同一。ちょっとでも憂鬱を感じたら無理をしないこと。その理由はストレス。実はストレスと季節の変わり目が関係するのか、原因を追究するための解説とコラムとして紹介しています。
自己啓発 自己肯定感を回復するための「ダメ出し後の心のケア」3ステップ！
自己肯定感を回復するための「ダメ出し後の心のケア」3ステップ！失敗や批判を受けた後、どうすれば自分を励まし、前向きに再始動できるのか。感情の受容から始め、客観的な視点を持つことで、自己肯定感を回復するための手助けとなるアプローチを紹介します。