体調管理

メンタルの低下や体調の不調は季節の変わり目一番の原因。心と環境は同一。ちょっとでも憂鬱を感じたら無理をしないこと。その理由はストレス。実はストレスと季節の変わり目が関係するのか、原因を追究するための解説とコラムとして紹介しています。