心のバランス

自分さえ我慢すれば丸く収まる！と思っていませんか、実はそれは思い込みであり勘違いです。自己肯定感が低い人ほど他人に対して我慢しがちですが、間違った方法だと心の健康に影響します。悩みの9割が人間関係。あなたのメンタル低下にならないよう、本当の優しさを解説します。