自分を責めない

家事が終わらない日は、もう自分を責めなくてもOK！そのイライラの正体は、怠けでも甘えでもなく、心の奥にある“潜在意識”が関係しているかもしれません。「ちゃんとしなきゃ」「片付けられない＝ダメ」という思い込みを手放すヒントを、共感とやさしさでお届けします。