ライフスタイル イライラがなくなる?自分の感情をコントロールする週間10選 イライラ、不安、自分の感情をコントロールするする週間10選!毎日、マインドが低いネガティブ思考で苦しんでいませんか?しかも、起こらない不安に襲われ、仕事や家事、育児にストレスを感じている方は是非、この記事を読んでください。最後に大切なお知らせもあります。 2024.11.03 ライフスタイル健康的な習慣
メンタルヘルス 季節の変わり目注意!気分の低下「9月病」かも!? 楽しい夏も終わり9月突入で気分の低下にで悩んでいませんか?不眠過眠、食欲の低下、気分の落ち込みなどが原因。自分だけかも?と悩んでいる人は、一人で抱え込まず、ぜひお悩み相談でお待ちしています。悩んでいる人はあなただけではありません。 2024.09.03 メンタルヘルス感情のコントロール