孤独感

不安感が強い、特に夜になると怖いと感じる…それは潜在意識が「夜=孤独や無力感」と深く紐づいているからかもしれません。夜の静けさに襲われる不安の正体と、潜在意識を書き換えて安心して眠れるようになる方法を解説します。一人で抱え込まないで。