マインドフルネス

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一日の始まりは「感謝」から。実に、日々の生活で感謝し続けると、人生の兆しが見えてきます。そんな幸せの魔法の言葉「感謝」は、どんな小さなことでも感謝することで、生活はもちろん、人生そのものが生き生きとなり、ポジティブ脳に転換するなど、大切な事を書いています。