ビジュアライゼーション まだ本気で『慣れてないだけ』と思えないあなたに知ってほしい「心の扱い方」
「できない自分はダメ」と感じているあなたへ。“慣れてないだけ”という視点で自己否定を抜け出し、自己肯定感を高める思考と習慣を解説。完璧主義に苦しむ方や考え方を変えたい方必見。心を整え、行動できる自分へ。
自己肯定感
ビジュアライゼーション 
自己啓発 【保存版】人間関係は自分が我慢？それは間違い
人間の悩みの9割は人間関係。あなたは常に我慢をしていませんか？自分さえ我慢すれば世の中うまくいく！そんな考えはメンタル低下、不幸になる原因です。相手の主張に合わすのではなく、自分の感情に耳を傾けてみるべき。一人で悩みを抱え込まず、私、心理カウンセラーにまずはご相談を！
ストレス管理 メンタルが落ちる原因は！？小さなことを心に放置しないこと
意味も分からず涙が出てくる。そんな人、一人で悩まないで！誰かに話を聞いてもらい、ガス抜きをしてみましょう。いきなりポジティブになることはかなりのエネルギーが必要。でも、ネガティブからゼロにもっていくことはできる。心のお悩みは「お悩み相談Gift」で、ゆめ先生で検索を。
お役立ち 自己肯定感を回復するための「ダメ出し後の心のケア」3ステップ！
自己肯定感を回復するための「ダメ出し後の心のケア」3ステップ！失敗や批判を受けた後、どうすれば自分を励まし、前向きに再始動できるのか。感情の受容から始め、客観的な視点を持つことで、自己肯定感を回復するための手助けとなるアプローチを紹介します。