初心者でもわかる!潜在意識とは?顕在意識の違いを分かりやすく解説

サムネ メンタルヘルス
サムネ
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まずは、簡単なプロフィールを紹介します。

makiについて
・JADP認定メンタル心理カウンセラー / 上級心理カウンセラー
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潜在意識ってなに?

潜在意識」って、一度は聞いたことある人が多いのではないでしょうか。

中には、初めて見聞きするという方もいらっしゃるかと思います。

ここでは、潜在意識の基本を解説をするとともに、どんな役割があるのか紹介していきます。

特徴

潜在意識」は、記憶力が非常に優れていて、遠い過去の出来事も鮮明に思い出すことができる凄い力があります。

また、物事を多角的に捉える広い視野を持ち、柔軟な思考が可能です。

私たちの無意識な感情に強く反応し、特に「感動」や「悲しみ」といった経験に特に敏感に働きます。

面白いことに、”否定形”を理解できず、肯定的な表現だけを汲み取る特徴があります。

さらに、主語や、現実と想像の区別がつかないという特徴もあります。

この潜在意識の特徴を理解することができれば、自己理解を深め、より豊かな人生を送ることができること間違いないでしょう。

働き

潜在意識」は、私たちの心の奥深くで働いている部分です。

普段は気づくことができませんが、実は、すごく大切な役割をしています。

例えば、自転車に乗るときのバランスを取るのも、潜在意識の働きです。

練習を重ねると、考えなくても自然に乗れるようになりますよね。

それに、好きな人を見たときにドキドキしたり、怖い思いをした場所を避けたくなったりするのも、潜在意識が関係しています。

私たちの行動や感情は、この潜在意識に影響されているんです。

ですから、潜在意識を自分の味方につけると、自分の可能性を最大限に生かせることが可能になります。

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潜在意識と顕在意識の違い

潜在意識

潜在意識

潜在意識と顕在意識は、私たちの心の中で異なる役割を果たしています。

顕在意識は、今この瞬間に意識的に考えたり感じたりしている部分です。

例えば、「今日の夕食は何にしようか」と考えたり、「仕事を頑張ろう」と決意したりする際に働きます。

つまり、自分でコントロールできる意識の部分ですね。

一方、潜在意識は普段は気づかない部分ですが、実は私たちの行動や感情に大きな影響を与えています。

幼い頃からの経験や学んだことが記憶されており、無意識のうちに判断や行動を導いているのです。

ハーバード大学の研究によると、人間の行動や思考の95%が無意識、つまり潜在意識によるものだそうです。

私たちの日々の選択や行動の多くが、実は潜在意識に導かれているということですね。

潜在意識が変わるとどうなる?

そもそも潜在意識が変わると、いったい私たちはどうなるのでしょうか。

よく「潜在意識の書き換え」とか見聞きしますが、どのようなことが変わるのか、わかりやすく紹介します。

自信と自己イメージの向上

潜在意識にポジティブな信念や自己肯定感を植え付けることができれば、行動や選択が、自然とポジティブな方向へ変化すると言われています。

また、脳科学では、繰り返した肯定的なイメージや言葉を潜在意識に刷り込むことで、神経回路が再編される「神経可塑性」が確認されているそうです。

これにより、、自己向上へのモチベーションも高まってきます。

こうした潜在意識の書き換えは、科学的根拠に基づいた手段であり、私たちの人生にも大きく影響を与えてくれるのです。

習慣と行動パターンの変化

私たちのこれまでの生活パターンが、ガラッと変わります。

潜在意識は、日頃の過ごし方や思考、思い込みで現実が作られていることを知っていましたか?

そういった意味から、ビジネスで成功する人、これまで願望が叶ってきた人達は、だいたい生活のルーティンがあるのもこのためです。

稼ぐ人は時間の使い方も上手で、無駄な行動は行うことはありません。

さらに、同じ波動を持つ同士が集まりやすい傾向があるのか、その人たちの潜在意識と共鳴し合い、不思議なことに、同じ行動をとるようになります。

人間関係と周囲との相互作用

類は類を呼ぶ」とよく言いますが、まさに潜在意識が変われば、その同じ波長同士が集まります。

上記の内容と重複してしまいますが、極端な話、ビジネスで稼ぐ要素がある人は、同じ稼ぐ波長のある人同士かわ集まる傾向があります。

私も、オンラインサロンより集まった人達とオフ会をやることがありますが、”なるべく参加してください”と言われるのもこのためです。

そうしていうちに、気がつけば、一緒にいてダメ人間になってしまうような友達はいなくなりました。

潜在意識が強い人の特徴3選

では実際に、潜在意識が強い人の代表的な特徴を3つご紹介します。

あなたの周りに、そのような人がいるかもしれません。

また、潜在意識が強そうな人とコミュニケーションをとって、人生激変させましょう。

1記憶力が優れている

潜在意識が強い人は、過去の経験や出来事を鮮明に思い出す能力が優れています。

数年前のことでも、まるで昨日のことのように記憶していることがあります。

例えば、〇年〇月、誰と、どこでどんなお店でどんなものを食べたのか、また、その時どんな会話をしたのか…。

2自信に満ちている

自分に対する、絶対的な自信を持っています。

これは、積み重ねてきた経験や、いろんな成功体験から生まれた確固たる自己肯定感が強い人です。

ただし、あくまでも成功経験に基づいたものであり、単なる自己満足やマウントをとってくる人とは異なります。

中には、自分の体験がすべて正解と断定する人は、180度意味が異なるため注意しましょう。

3柔軟性と直感力がある

いろいろなな角度から物事を見る能力があり、臨機応変に対応できる人です。

また、感覚的にも非常に優れているため、柔軟に物事をとらえる傾向があります。

そういう傾向がある人は、ぜひ”直感”を大切にしましょう。

まとめ

潜在意識」と「顕在意識」の違いについて解説しました。

潜在意識が変わると、自己肯定感がアップし、習慣や行動パターンが変わってくることを理解していただきましたか?

また、自分の潜在意識が変わると、自分を取り巻く空間も変わってくること、そして、相互作用によって、人間関係も変わってきます。

最後に、潜在意識が強い人の特徴を3つご紹介しました。

もしかしたら、あなたの周りにも理想的な人で、潜在意識が強い人がきっといるかもしれません。

そのような人がいたら、なるべく近づくきっかけを作り、コミュニケーションを取るようにしましょう。

これらを理解していただくことで、あなたの人生の未来も明るくなることを願っています。

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