マインドフルネス 不安や心配事は頭の中が暇だから 漠然とした不安、常に過去のトラウマや小さい頃の家庭環境、現在の生活環境の不安が消えなくて生きづらいという事ありませんか?その理由と解決策を徹底解決!さらに、こころのお悩み相談アプリでは、恋愛、人間関係、お金、仕事、生活などのあらゆる悩みも解決します。 2024.09.08 マインドフルネスライフスタイル
ストレス管理 自分磨きって!?不要なものを捨てていくこと 心の断捨離してますか?ストレスは一晩寝たところで改善されるものではありません。漠然とした不安は、専門家へ相談することが重要ですが、まずは自分磨きをしてみませんか?一人で悩みを抱えて、脳のリソースを使いきるより、心の専門家へ相談してみましょう。 2024.09.05 ストレス管理メンタルヘルス